當肌膚出現泛紅、刺癢、擦什麼都不太舒服的狀況，最常見的反應是加快換產品的速度，希望趕快找到一瓶能救場的東西。
但在膚況不穩定的當下，每多加一項產品，就多一個難以判讀的變數。今天泛紅是因為新的精華，還是昨天那張面膜，或只是氣溫變化？當變數太多，就無法從中學到任何東西。
減法保養的三件事
在這段期間，我們通常建議只留三件事：溫和清潔、單純保濕、白天防曬。
溫和清潔，是不要在屏障已經脆弱時再削一層。單純保濕，是選擇成分單純、不含高濃度功能性成分的品項，把水分守住。白天防曬，則是減少外部刺激持續累積。
功能性的品項——高濃度酸類、提亮精華、去角質——先全部暫停。
減法不是永遠不用
很多人擔心「那我不就退步了」。減法的目的不是放棄保養，而是先確認基礎有沒有做好。基礎穩了，肌膚自己會回到比較舒服的狀態。
等膚況穩定之後，再一次加回一樣，中間隔幾天觀察。這樣的節奏看起來慢，但你會第一次真正知道哪一瓶適合自己、哪一瓶其實一直在造成負擔。
給自己一點時間
屏障的養護沒有捷徑，需要的是穩定與耐心。如果你正在這個階段，歡迎到店做一次肌膚檢測，我們一起看膚況數據，決定該減什麼、留什麼，再一起等它穩下來。