保養品的成分表通常有數十項，要全部看懂並不實際。但只要認得最常出現的幾個，選品時就能少走很多冤枉路。
以下三個是保濕與日常保養中出現頻率最高的成分，各自負責不同的工作。
玻尿酸：負責抓水
玻尿酸的角色像一塊海綿，能把水分吸附並留在角質層。它的效果直接、感受明顯，是保濕產品最常見的成分。
但海綿裡的水會蒸發。如果只擦玻尿酸類的精華、後面沒有用乳液或乳霜把它封住，在冷氣房或乾燥的環境裡，水分反而可能被帶走，形成「越擦越乾」的錯覺。這是很常見的使用誤區。
神經醯胺：負責守水
如果把角質層想成一道磚牆，角質細胞是磚塊，神經醯胺就是磚塊之間的水泥。水泥充足，牆面才緊密，水分不容易散失、外界刺激也不容易進來。
屏障偏薄、換季容易泛紅乾癢的人，補充這類成分的意義通常比單純補水更大——先把牆補好，水才留得住。
菸鹼醯胺：負責調理與提亮
菸鹼醯胺是比較多功能的成分，與油水平衡、膚色勻亮、膚觸細緻都有關聯，因此出現在非常多品項中。
需要留意的是濃度。高濃度的產品對敏弱肌可能偏刺激，建議從低濃度開始，讓肌膚有適應的時間，而不是直接跳到最高濃度。
三個一起用，比單押一個有效率
抓水、守水、調理，是三件不同的事。單獨強化其中一項，效果通常有限；三者搭配起來，才是完整的日常保養結構。
至於你的膚況目前最缺哪一塊，用看的不容易判斷。歡迎到店做一次肌膚檢測，用數據找出該加強的方向，比憑感覺選品準確得多。